لقد كان التقدم التكنولوجي نعمة للبشر ، واليوم ، أصبحت أجهزة الكمبيوتر والأجهزة المحمولة جزءًا من حياتنا اليومية. الإنترنت هو أيضًا جزء من التكنولوجيا التي أصبح الكثير منا يقدرها. في الأساس ، في هذا اليوم وهذا العصر ، فإن الإنترنت هو الذي يجعل العالم يدور. وسائل التواصل الاجتماعي ، على سبيل المثال ، هي جزء من الإنترنت أوجدت مجالًا أكبر للناس للتفاعل في جميع أنحاء العالم. في الوقت الحاضر ، الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي غير معروفة. للأسف ، استخدم المراهقون والمراهقون استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لدرجة أنه يمكن أن يكون لها بعض الآثار الشديدة جدًا على رفاههم العام إذا لم يتم مراقبتها أو تقييدها.
سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من مزايا وعيوب وسائل التواصل الاجتماعي في حياتنا ومجتمعنا. إنه يؤثر على المراهقين بسهولة بالغة.
وبالتالي ، من المهم معرفة كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين. يمكن أن تكون تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين خطيرة. ألقِ نظرة على الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين.
الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين
كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين؟ يجب أن نعترف بأن المراهقين والمراهقين معرضون بشدة لبعض جوانب النمو والتطور في الحياة. وبالتالي ، فإن الآثار التي يتركها استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على هؤلاء الأطفال يجب أن تكون ذات أهمية خاصة لكل شخص بالغ يعرف. يجب ملاحظة الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي في الوقت المناسب.
بقدر ما تُعرف وسائل التواصل الاجتماعي بأداة شبكة اجتماعية رائعة ، لا يمكن التغاضي عن شرورها في المجتمع. المراهقون والمراهقون على وجه الخصوص هم عرضة للضرر المحتمل الذي يسببه استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. إذا لم يتم التعرف عليها في الوقت المناسب والتعامل معها ، فقد تكون هذه الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي محفوفة بالمخاطر على الصحة والرفاهية الاجتماعية لأطفالك المراهقين.
الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين / التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على الشباب كالتالي ؛
1. الفيسبوك الاكتئاب
الاكتئاب على فيسبوك هو اضطراب عاطفي مرتبط باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. عندما يُجعل المراهق يشعر بأنه أقل شأناً من نظرائه على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإنهم غالبًا ما يقعون في اكتئاب يُشار إليه عادةً بالاكتئاب على فيسبوك . الحاجة إلى التميز والتأقلم والقبول من قبل أصدقائهم على فيسبوك تدفع المراهقين نحو هذا النوع من الاضطراب العاطفي.
2. القلق
نحن أكثر فضولًا لمعرفة ما يفعله الآخرون بدلاً من قضاء الوقت لأنفسنا. أولئك الذين يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي يصبحون ضحايا للاكتئاب والقلق لأنه يؤثر سلبًا على عمليات التفكير والمزاج.
الصحة العقلية الجيدة مهمة للدراسة والعمل والحياة الشخصية. وبالتالي ، يوصى بقضاء نصف ساعة فقط يوميًا بدلاً من إضاعة يومك بالكامل.
3. المطاردة عبر الإنترنت
في الوقت الحاضر ، أصبح المطاردة عبر الإنترنت مشكلة. لقد قمنا بالفعل بتغطية بعض المقالات المتعلقة بمطاردة فيسبوك و إنستغرام Stalking و WhatsApp Stalking .
الهواتف الذكية تربط الناس. لكن يمكن رؤية الآثار السلبية للهواتف الذكية على الشباب اليوم. إذا كنت تشارك موقعك دائمًا ، فإن أصدقاء وسائل التواصل الاجتماعي يعرفون مكانك. اعتاد المراهقون على تحديث حالتهم ، ومشاركة ما يشاهدونه ، ويستمعون إليه ، ويقرؤونه ، وأين يسجلون وصولهم. تصبح هذه العادة إدمانًا وتجعلهم مفرطي النشاط لأنهم يبحثون دائمًا عن تحديثات جديدة من أصدقائهم. يتحققون من كل إخطار وتنبيه للرد لأنهم يعتقدون أن الرد في الوقت المحدد ضروري.
يجد المراهقون أصدقاء جددًا على وسائل التواصل الاجتماعي ولا يأخذون قسطًا من الراحة أبدًا. هذه الاتصالات افتراضية ولكنها يمكن أن تسبب القلق وتسبب الاكتئاب. يشعر بعض المراهقين بالوحدة عندما لا يكون صديقهم الافتراضي متصلاً بالإنترنت أو يستجيب في الوقت المناسب. لقد أخذوا كل شيء على محمل الجد ، أي تحديث حالة أو نص.
يجب على الآباء إجراء محادثات صحية مع أطفالهم وإرشادهم حول كيفية التعامل مع الموقف. يحتاج المراهقون بشكل خاص إلى الاهتمام الكامل من والديهم.
4. التنمر الإلكتروني
التنمر الإلكتروني هو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لتوصيل معلومات خاطئة أو محرجة أو معادية لمستخدمين محددين. من بين الآثار الرئيسية لوسائل التواصل الاجتماعي ، يعد التنمر عبر الإنترنت شرًا أصبح أمرًا غير معتاد اليوم. غالبًا ما ينتهي الأمر بضحايا التنمر الإلكتروني لفترات طويلة بمشاكل نفسية اجتماعية مثل الاكتئاب والعزلة والوحدة والتوتر والقلق وتدني احترام الذات ، بل إن البعض يصبح انتحاريًا.
عدم وجود آلية لكشف المستخدمين وراء حسابات التسلط عبر الإنترنت هو ما يجعل هذه الأنشطة متفشية.
كيف تدير آثار التنمر الإلكتروني؟
- افهم هذه الآثار والمخاطر التي تشكلها على المراهقين.
- تعرف على منصات التواصل الاجتماعي هذه.
- احصل على معلومات حول ما يدفع المراهقين إلى جذب انتباه وسائل التواصل الاجتماعي.
- أنشئ تواصلًا ممتازًا مع طفلك المراهق على نفس المنوال.
- ضع قواعد أساسية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
- إذا لزم الأمر للحصول على تطبيق مراقبة لوسائل التواصل الاجتماعي على جهاز طفلك.
5. الحرمان من النوم
تعد وسائل التواصل الاجتماعي من بين الأسباب الرئيسية لحرمان المراهقين من النوم اليوم. إنهم قلقون باستمرار بشأن ما ينشره أصدقاؤهم ويشاركونه. يمكن للمراهقين البقاء نشطين على الشبكات الاجتماعية لفترات أطول إذا لم يُطلب منهم التوقف. وإذا فعلوا ذلك ، خاصة أثناء وقت النوم أو قبل النوم مباشرة ، فهناك احتمال كبير بأن ينقطع نومهم. يمكن أن تساعدك القراءات على فهم أهمية النوم والمخاطر المرتبطة بفقدان النوم.
هناك عدد قليل من التطبيقات لتتبع أنماط نومك. يمكنك التحقق من Google Play أو Apple App Store.
6. تدني احترام الذات
تبدأ معظم الفتيات المراهقات في مقارنة أنفسهن بالمشاهير بعد قضاء بعض الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ويريدن أن يبدن نحيفات وجميلات وغنيات مثلهن. من الطبيعي تقليد هؤلاء الأشخاص الذين يعجبونهم أو اعتبارهم نموذجًا يحتذى به في سن المراهقة. يمكن أن يؤثر هذا التقليد سلبًا على احترامهم لذاتهم وكرامتهم. نتائج الدراسات المختلفة هي أن الفتيات اللواتي يقضين وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي لتصوير أنفسهن كمشاهير يتم عزلهن عن دوائر الأصدقاء. أصدقاؤهم لا يقبلونهم.
7. العزلة الاجتماعية
توجد علاقة إحصائية بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والعزلة الاجتماعية. عندما يرى المراهقون صورًا أو مقاطع فيديو لحفلة لم تتم دعوتهم إليها ، فقد يتسبب ذلك في القلق. يُعرف باسم " الخوف من الضياع" أو FOMO . في معظم الأحيان ، يعتقد الأطفال المراهقون أنهم يتصلون بأشخاص مختلفين باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، لكنهم في الواقع خارجون عن اللحظة الحالية وحياتهم. يمكن أن يصبح سببًا للشعور بالعزلة وسببًا للخوف.
8. توقعات غير عملية
لن تتفاجأ إذا قلت إن فيسبوك و إنستغرام و سنابشات هم سبب التوقعات والصداقات غير العملية. لا يمكنك التحقق من صحة أنشطة الآخرين.
لا ينبغي لأحد أن يكذب على وسائل التواصل الاجتماعي في وضع مثالي ، لكن استراتيجيات الترفيه والترويج لن تتغير قريبًا. يلتزم مشاهير إنستغرام و يوتيوب ، بما في ذلك المؤثرون ، بهذه الاستراتيجيات لجذب الجماهير.
9. ضعف التركيز
يمكن اليوم رؤية الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الطلاب بسهولة. تتطلب المهام المختلفة ، مثل العمل المدرسي أو الواجب الدراسي أو الواجبات المنزلية ، مزيدًا من التركيز للتعامل مع شيء مهم ، ولكن لدى المراهقين الآن عادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في وقت واحد. معظمهم يعتبرونه متعدد المهام ، لكنه ليس كذلك. تظهر الأبحاث أن الانقطاع المستمر له تأثير سلبي على الانتباه ويقلل من التعلم والأداء.
10. انخفاض النشاط
المراهقون الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بكثافة لا يقضون وقتًا كافيًا في الأنشطة التي تزيد بالتأكيد من القدرات العقلية والمهارات والحركة الجسدية. أولئك الذين يمارسون الرياضة يوميًا ، يفرز أجسامهم الإندورفين الذي يشير إلى دماغنا للبقاء إيجابيًا وتقليل الاكتئاب. وبالتالي ، فإن انخفاض الأنشطة يقلل من إفراز الإندورفين ، ويسبب الاكتئاب ، وهي مشكلة شائعة.
11. إدمان الإنترنت
يمكن أن يؤدي استخدام الوسائط الاجتماعية غير المنضبط بين المراهقين إلى إدمان الإنترنت. كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال على وسائل التواصل الاجتماعي ، زاد تعرضهم للقصص والأفكار الجديدة التي يرغبون في استكشافها. تتحول هذه العادة في النهاية إلى إدمان ، إذا لم يتم التعامل معه مبكرًا ، يمكن أن يؤثر على أدائهم المدرسي ، والصحة العقلية ، وحتى التنمية الشخصية.
هل تشعر بالحزن إذا لم تحصل على إعجابات على محتوى الوسائط الاجتماعية الخاص بك؟ كيف تشعر عندما لا تفتح حساب التواصل الاجتماعي الخاص بك ليوم واحد؟ ما هو الشعور الحقيقي عندما يسقط متابعيك؟ هل هناك شعور سلبي عندما يقوم شخص ما بإلغاء متابعتك؟ هذه بعض نقاط الفحص للتحقق من مستوى إدمانك.
12. محتوى الانتحار وإيذاء النفس
وسائل التواصل الاجتماعي ليست مجرد إدمان ولكن يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الانتحار وإيذاء النفس. يمكن للمراهقين على الإنترنت فعل أي شيء لجذب الانتباه. عندما يرى الشباب أن شخصًا ما يحظى بالاهتمام من خلال القيام بنشاط إيذاء النفس ، فإنهم يقلدون ذلك دون تفكير ثانٍ. يفعلون ذلك لإظهار شجاعتهم أو بسبب ضعف الصحة العقلية.
يزداد الموقف سوءًا عندما يبدأون في مشاركة طرق الانتحار وتشجيع الآخرين على الانخراط في السلوك الانتحاري. تظهر الأبحاث ودراسات الحالة أن الانتحار معدي ويمكن أن ينتشر عبر الشبكات الاجتماعية. عندما يلاحظ شخص ما محاولة الانتحار أو الموت ، فإنه يحفز ذلك الشخص على خطر الأفكار والمحاولات الانتحارية.
الحل لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي
إذا كان المراهق مدمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، فمن مسؤوليتنا التحدث عن التخلص من السموم عبر وسائل التواصل الاجتماعي . لكن كيف تقيس الإدمان؟ هناك بعض الدلائل على أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي . تحتاج إلى التعرف عليهم في الوقت المحدد. هنا يمكنك معرفة كيف يمكن أن تحسن استراحة وسائل التواصل الاجتماعي من صحتك العقلية؟
لقد أعددنا قائمة بالتطبيقات التي يحتمل أن تكون خطرة والتي يجب على الآباء معرفتها . يجب أن تتعرف على هذه التطبيقات غير الملائمة لإنقاذ أبنائك المراهقين من الأخطار غير المعروفة.
شكرا على هذه القراءة - التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على الشباب.
